异常睡眠首要分为失眠、嗜睡和睡眠行为妨碍三类。失眠显露为入眠坚苦、睡眠浅或早醒；嗜睡则是白昼过度疲倦或没法节制地入眠；睡眠行为妨碍包含梦游、夜惊等异常行为。针对分歧类型的异常睡眠，需采纳相应的医治攻略，如调剂作息、药物医治或心思干涉。

2、嗜睡能够与睡眠呼吸暂停、爆发性睡病等疾病相关，也能够由睡眠缺乏或药物副感化引发。关于嗜睡患者，推荐停止多导睡眠图反省以明白病因。医治上，针对睡眠呼吸暂停可使用延续气道正压通气CPAP装备；爆发性睡病则可使用莫达非尼或哌甲酯等药物改良白昼嗜睡。调剂作息，保障足够睡眠时候，防止过度委靡也是主要措施。

3、睡眠行为妨碍包含梦游、夜惊、疾速眼动睡眠行为妨碍等，平日与神经系统功能异常有关。梦游和夜惊多见于儿童，跟着岁数增进能够自行减缓，但若频繁发作需就诊。疾速眼动睡眠行为妨碍多见于中老年人，能够与帕金森病等神经退行性疾病相关。医治上，可使用氯硝西泮等药物削减异常行为。确保睡眠环境保险，如移除锋利物品，预防患者受伤。

异常睡眠对生涯质量影响较大，需依据详细类型采纳针对性医治。若症状延续或加重，应及时就诊，明白病因并停止专业医治。经过调剂生涯方法、药物医治和心思干涉，少数异常睡眠问题可以失掉无效改良。